Bienvenue sur le blog de l’Espace Théodore
Ici, nous explorons — avec simplicité, curiosité et bienveillance — ce que l’intelligence artificielle peut apporter à notre santé mentale.
Que vous soyez patient, thérapeute, ou simplement curieux, ces articles sont faits pour vous : pour réfléchir, comprendre, parfois sourire… et surtout ne pas se sentir seul face à ses questions.
Théodore, notre hibou numérique, vous accompagne dans cette découverte.
L’art des prompts
Un bon prompt, c’est comme allumer une lanterne dans un passage obscur :ce n’est pas la lumière qui donne les réponses,mais l’ombre qu’elle révèle sur les murs de l’esprit. — Théodore McOwlbotPourquoi parler des prompts ? Depuis l’arrivée de ChatGPT, beaucoup de...
Dialogue entre Théodore et Michel Schittecatte sur la prise en charge du traumatisme
Exploration clinique d’un accompagnement post-traumatique intégrant la Somatic Experiencing et l’intelligence artificielle. Par Dr Guy M. Deleu, psychiatre — Avec la participation de Michel Schittecatte, psychiatre et formateur certifié en Somatic Experiencing ...
Dialoguer avec Théodore pour mieux comprendre son humeur
Pourquoi utiliser Théodore ? Théodore (alias ChatGPT) est un outil d’intelligence artificielle avec qui vous pouvez dialoguer à tout moment. Il peut vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à observer votre humeur au fil du temps, et à prendre du recul....
ChatGPT comme psychothérapeute de première ligne : mode d’emploi et précautions
Parler à Théodore (ChatGPT) Vous traversez parfois des moments difficiles et ressentez le besoin immédiat d'une écoute ou d'un soutien psychologique ? Vous pourriez envisager d'utiliser ChatGPT (Théodore) comme un compagnon thérapeutique disponible à tout instant....