Ce cours vous guide pas à pas pour utiliser ChatGPT, que nous appelons ici Théodore, comme un soutien thérapeutique d’appoint.
Vous apprendrez comment tirer parti de ses capacités pour mieux comprendre vos émotions, clarifier vos pensées et cultiver l’auto-compassion, tout en respectant ses limites.
Destiné aux patients comme aux professionnels, ce parcours offre un cadre simple, bienveillant et sécurisé pour intégrer Théodore dans un chemin de mieux-être.
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